10 skvelých aplikácií pre zdravie na stiahnutie pre iOS a Android
Váš smartfón vám môže pomôcť spravovať a zlepšovať mnohé aspekty vášho zdravia a toto sú tie najlepšie aplikácie pre túto prácu. Čítajte Viac
Váš smartfón vám môže pomôcť spravovať a zlepšovať mnohé aspekty vášho zdravia a toto sú tie najlepšie aplikácie pre túto prácu. Čítajte Viac
Preskúmajte tento výber aplikácií pre duševné zdravie navrhnutých špeciálne pre potreby historicky nedostatočne zastúpených komunít. Čítajte Viac
Od prehľadov a povedomia až po prekvapivé informácie o vašich obľúbených potravinách vám aplikácie na sledovanie jedla môžu pomôcť dozvedieť sa viac ako kedykoľvek predtým o vašej strave. Čítajte Viac
Cestovanie môže ohroziť dobré spánkové návyky, na budovaní ktorých ste tvrdo pracovali, no technológie vám môžu pomôcť udržať si zdravý spánok na cestách. Čítajte Viac
Využite naplno bezplatný plán FitOn pre fitness plánovač a sledovač pokroku, ktorý je plný užitočných funkcií – dokonca aj bez predplatného. Čítajte Viac
Chcete podniknúť kroky na zlepšenie zdravia spánku, ale nie ste pripravení zaplatiť? Tieto aplikácie vám umožnia začať sledovať váš spánok zadarmo už dnes. Čítajte Viac
Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako pomôcť druhým, a tiež môže poskytnúť väčší zmysel pre zmysel. Pomocou týchto aplikácií nájdete príležitosti na naplnenie. Čítajte Viac
Autogénny tréning je relaxačná technika, ktorú sa môžete naučiť a precvičiť pomocou týchto šikovných aplikácií, webových stránok a gadgetov. Čítajte Viac
Zistite, ktoré aplikácie a digitálne nástroje vám môžu každý deň pomôcť pridať energizujúce návyky a vyhnúť sa neproduktívnemu správaniu. Čítajte Viac
Pustite sa do kompletných kurzov duševného zdravia a programov emocionálnej pohody s týmito aplikáciami pre iOS a Android. Čítajte Viac
Stanovenie cieľov na splnenie v Strave je skvelý spôsob, ako sledovať svoj pokrok a udržať si nadšenie. Čítajte Viac
Funkcia trás v Strave vám môže pomôcť sledovať váš pokrok a urobiť vaše cvičenia zaujímavejšie. Čítajte Viac
Naučte sa najlepšie spôsoby, ako začať a pokračovať v digitálnom detoxe, od prispôsobenia aplikácií a upozornení až po informovanie svojich priateľov a rodiny. Čítajte Viac
Bavte sa, učte sa nové veci a spojte sa navzájom prostredníctvom týchto aplikácií a hier určených pre rodiny. Čítajte Viac
AI robí fitness aplikácie výkonnejšie, inteligentnejšie a viac prispôsobené potrebám jednotlivých používateľov. Tu sú aplikácie, ktoré môžete vyskúšať. Čítajte Viac
Monitorujte symptómy IBS a zistite o nich, nájdite recepty a inšpiráciu na jedlá a lepšie spravujte IBS pomocou týchto aplikácií. Čítajte Viac
Od starostlivých prechádzok a zapisovania do denníka až po povzbudzujúce tréningy, ranné rolovanie môžete nahradiť zdravším vzťahom k technológii. Čítajte Viac
Podporte zdravé starnutie tým, že sa budete naďalej starať o svoje duševné zdravie a bystrosť pomocou týchto mobilných aplikácií. Čítajte Viac
Vezmite si príklady zo spôsobu, akým deti interagujú medzi sebou a so svetom, aby ste odomkli dôležité výhody pre vaše vlastné blaho. Čítajte Viac