Zatiaľ čo mnohé aplikácie na všímavosť ponúkajú upokojujúce sedenia a denný obsah, Balance sa zameriava na prispôsobenie meditačného zážitku vašim potrebám. Čítajte Viac

Pôrod je často náročný zážitok, no našťastie nájdete výber aplikácií pre zdravie. Čítajte Viac

Ak sa neustále trápite domácimi prácami, no zanedbávate ich, pretože ste zaneprázdnení alebo unavení, tieto aplikácie vám môžu pomôcť znížiť stresovú duševnú záťaž. Čítajte Viac

Ak ste pripravení začať budovať silnejší chrbát, ruky a ramená, vyskúšajte tieto aplikácie na precvičenie a cvičenie hornej časti tela. Čítajte Viac

Namiesto toho, aby ste sa držali iba kardio cvičení alebo silového tréningu, skombinujte tieto dve veci a vytvorte vysoko efektívny hybridný program s týmito aplikáciami. Čítajte Viac

Tieto aplikácie, služby a kanály YouTube obsahujú základné cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť vybudovať silnejšie a presnejšie brušné svaly a pracovať na redukcii brušného tuku. Čítajte Viac

Calisthenics je intenzívna forma cvičenia, ktorá využíva iba vašu telesnú hmotnosť na budovanie a posilňovanie svalov, a tieto aplikácie vám ukážu, ako na to. Čítajte Viac

Namiesto sledovania alergie, migrény a iných symptómov vám tieto aplikácie môžu pomôcť predpovedať a zvládnuť ich. Čítajte Viac

Vzťahy nie sú vždy jednoduché. Môže vám aplikácia Couply pomôcť vybudovať niečo silnejšie s vašou polovičkou? Čítajte Viac

Aplikácie Freeletics Fitness a Nutrition idú ruka v ruke, aby vám pomohli cvičiť inteligentnejšie a jesť zdravšie. To sú vlastnosti, vďaka ktorým sú skvelé. Čítajte Viac

Nielenže sú zlé návyky pre vás zlé, ale sú tvrdohlavé! Pomocou týchto aplikácií ich môžete prekonať. Čítajte Viac

Nedovoľte, aby vás od cvičenia odradilo zlé počasie, obmedzené denné svetlo alebo rušné chodníky. Pomocou týchto aplikácií udržíte krok so zábavnými cvičeniami v interiéri. Čítajte Viac

Prihlásením sa na odber jednej z týchto aplikácií na jogu získate prístup k stovkám videí, funkcií na zlepšenie kondície a všímavosti a veľa motivácie na každodenné cvičenie. Čítajte Viac

Zabudnuté, opustené ingrediencie sú jednou z najväčších výziev pre zdravé plánovanie jedál. Pomocou tejto aplikácie prestanete vyhadzovať jedlo. Čítajte Viac

Aj keď je dôležité mať prehľad o svetových udalostiach, príliš veľa zlých správ môže ovplyvniť vašu pohodu. Použite tieto tipy na ochranu svojej pozitivity. Čítajte Viac

Aj keď máte k dispozícii iba pár minút, tieto aplikácie vás rozhýbu vďaka vysokokvalitným HIIT tréningom a cvičebným programom napumpujúcim srdce. Čítajte Viac

Aplikácie a zariadenia AR prinášajú vzrušujúce inovácie do fitness, ktoré vám môžu pomôcť motivovať a zlepšiť váš tréning. Čítajte Viac

Meranie SpO2 alebo kyslíka v krvi je spôsob, ako pomôcť pochopiť vašu celkovú kondíciu. Zistite, ako to funguje a prečo je to užitočná funkcia na nositeľných zariadeniach. Čítajte Viac

Riešenie nespavosti môže byť veľkou výzvou, ale tieto aplikácie môžu pomôcť s konkrétnymi programami a funkciami CBT. Čítajte Viac

Fotenie, uverejňovanie a prezeranie selfie môže a malo by byť zábavné! Môže to však viesť aj k negatívnym pocitom a ovplyvniť vaše duševné zdravie. Čítajte Viac