Home-theater-designers
Ak máte príznaky namáhania očí, najlepším riešením je stráviť menej času pozeraním na obrazovky. Ak si však nemôžete dovoliť odtrhnúť oči od monitora, existujú spôsoby, ako znížiť ich účinok na vaše oči,
Tu je niekoľko spôsobov, ako môže nový nákup znížiť namáhanie očí monitora.
ako dostať piesne z ipodu do počítača
1. Nové monitory môžu obsahovať stmievanie DC
Váš monitor je pravdepodobne tvorený veľkým počtom malých svetelných diód (LED). Aby sa zachovali vaše oči, tieto LED diódy je možné stlmiť, aby sa obmedzilo svetlo, ktoré vyžarujú.
Existujú dva rôzne spôsoby, ktorými sú LED diódy stmievané: prostredníctvom modulácie šírky impulzov (PWM) alebo jednosmerného prúdu (DC). V PWM sa LED diódy zapínajú a vypínajú veľmi rýchlo a čím viac času strávia v „vypnutom“ režime, tým sú tmavšie.
PWM sa v LED monitoroch používa už nejaký čas a funguje dobre. Žiaľ, môže spôsobiť aj blikanie, ktoré môže namáhať oči. Je to obzvlášť viditeľné, keď je váš monitor na veľmi nízkych úrovniach jasu.
DC stmievanie má iný prístup. Namiesto zapínania a vypínania diód LED na plný výkon reguluje výkon vstupujúci do diód. Keď prúdi menej energie, diódy LED nie sú také jasné. V dôsledku toho nedochádza k blikaniu.
Mnoho moderných monitorov má stmievanie DC (niekedy sa vám zobrazí označenie „bez PWM“). Kedysi to bol drahý prídavok a rýchlejšie to vyhorí LED diódy. Ako sa však technológia zlepšovala, je jednoduchšie nájsť monitory s DC stmievaním.
2. Nové monitory disponujú automatickým nastavením jasu
Príliš svetlé monitory môžu spôsobiť namáhanie očí. Aj keď je pomerne ľahké nastaviť jas sami, veľa nových monitorov prichádza s automatickým nastavením jasu. Ak ste použili jeden z podsvietených Kindles, už ste túto funkciu videli.
Tieto monitory obsahujú svetelné senzory a vždy upravujú jas na optimálnu úroveň. Niektoré vám dokonca umožňujú prispôsobiť, ako fungujú. Ušetrí vám to krok a zabráni vám zabudnúť vykonať úpravu sami.
Ak váš monitor nemá úpravu jasu, existujú spôsoby, ako ho replikovať na softvérovej úrovni. Existuje napríklad nočné svetlo systému Windows 10 a f.lux, ktoré sme porovnali v našom sprievodcovi f.lux vs. Windows 10 .
3. Niektoré monitory majú redukciu odleskov
Ak je váš monitor lesklý a má tendenciu odrážať veľa svetla, vaše oči robia viac práce, ako je potrebné. Odlesky a odlesky sťažujú zaostrovanie a zvyšujú namáhanie očí monitorov. Našťastie je ľahké nájsť monitory s antireflexnými povrchmi.
Kredit na obrázok: Lucas Mathis / Wikimedia Commons
Existujú plno matné monitory, ale tieto väčšinou pôsobia trochu vyblednuto. Pololesklé a potiahnuté obrazovky znižujú odlesky bez toho, aby bolo ťažké vidieť detaily. Sú perfektné do kancelárií alebo na pracovné stoly, na ktoré dopadá slnečné svetlo alebo majú tendenciu odrážať stropné svetlá.
Je stále ťažšie nájsť monitor bez redukcie oslnenia alebo antireflexnej vrstvy, ale pri nákupe si ho znova skontrolujte.
4. Monitory so zakrivenou obrazovkou sú teraz dostupnejšie
Zakrivené obrazovky sú stále bežnejšie. Zvyknúť si na zakrivený monitor môže chvíľu trvať, pretože sa vám krivia okolo hlavy a prinášajú pohlcujúcejší zážitok.
Sú však zakrivené monitory pre vaše oči lepšie? Spočiatku sa cítia divne a môžete mať pocit, že vám to v skutočnosti prinesie viac práce. Výskumy nám však hovoria, že opak je pravdou.
Keď sa vaše oči presúvajú zo stredu na periférie plochej obrazovky, vzdialenosť medzi vašimi očami a obrazovkou sa mení, čo vyžaduje rýchle zaostrenie. Ak pravidelne vykonávate činnosti, ktoré vyžadujú, aby sa vaše oči pohybovali tam a späť medzi stredom a bočnou stranou obrazovky, spôsobuje to veľa preostrovania.
Zakrivená obrazovka udržuje ohniskovú vzdialenosť rovnomernejšiu, čím sa eliminuje potreba nespočetného rýchleho zaostrovania. Keď teda kupujete zakrivený vs. plochý monitor, nezabudnite si pozrieť prvý z nich, aby ste dosiahli lepšie zaostrenie na oči.
5. Nové monitory môžu vyžarovať menej modrého svetla
Niektorí výrobcovia monitorov robia opatrenia na zníženie namáhania očí obmedzením množstva modrého svetla vyžarovaného ich obrazovkami. Spoločnosť BenQ má vo svojich monitoroch napríklad skvelú technológiu filtrovania modrého svetla:
Spoločnosť ASUS má tiež sériu monitorov starostlivosti o oči, ktoré vyžarujú menej modrého svetla. Samozrejme, existujú aj iné dobré spôsoby, ako obmedziť modré svetlo.
Windows 10 má vstavanú funkciu na to isté. Používatelia počítačov Mac môžu využívať podobnú funkciu s funkciou Night Shift, zatiaľ čo macOS Mojave ponúka pre vaše aplikácie tmavý režim, ktorý tiež pomáha zmierniť namáhanie očí.
Trochu trvá, kým si zvyknete na veľmi červeno vyzerajúcu obrazovku, ale ukázalo sa, že to prináša rozdiel, a odporúčame to!
najstrašnejšie videá na internete
6. Nové monitory ponúkajú zvýšenú nastaviteľnosť
Staršie monitory, obzvlášť skutočne staré CRT, nemali takmer žiadnu nastaviteľnosť. Môžete však ľahko nastaviť výšku, pozorovací uhol a dokonca aj orientáciu moderných monitorov. Dostať monitor do správneho uhla je pre pohodlné pracovisko kľúčové.
Podľa ErgoBuyer , najlepší pozorovací uhol je medzi 20 a 50 stupňami pod horizontálou. Je zaujímavé, že pozerať sa priamo na monitor je dobré pre váš krk, ale spôsobuje ďalšie namáhanie očí.
Poukazujú na to, že tento uhol pod horizontálou je podobný uhlu, ktorý používajú ľudia pri čítaní kníh-, preto o tom premýšľajte pri nastavovaní pracovnej stanice.
Je načase investovať do nového monitora?
Ak od poslednej inovácie monitora uplynula dlhá doba, možno je načase. Zvlášť, ak sa denne pozeráte na obrazovku. Mnoho z vyššie uvedených funkcií sa môže zdať dosť malé. Majú však rozdiel, najmä ak ich váš starý monitor mal iba jeden alebo dva.
Ak si myslíte, že máte namáhané oči, existujú určité príznaky, kvôli ktorým by ste nemali dávať pozor (žiadna slovná hračka nie je určená). Poznanie včasných varovných signálov vám môže pomôcť vyriešiť problém skôr, ako sa vám bude vymknúť z rúk.
Obrazový kredit: ridofranz/Depositphotos
zdieľam zdieľam Tweet E -mail 5 znakov, že máte namáhanie očí počítača (a ako mu uľaviť a zabrániť mu)Počítačové namáhanie očí je skutočným problémom až pre 90 percent náročných používateľov počítačov. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tom, čo to je a ako tomu zabrániť.
Čítajte ďalej Súvisiace témy- Technológia vysvetlená
- Zdravie
- Počítačový monitor
- Zdravie spánku
Absolvent bakalárskeho štúdia počítačových vied s hlbokou vášňou pre bezpečnosť všetkých vecí. Po práci v nezávislom hernom štúdiu našiel svoju vášeň pre písanie a rozhodol sa použiť svoje schopnosti na písanie o všetkých veciach tech.
Viac od Simona Battaprihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné elektronické knihy a exkluzívne ponuky!
Kliknutím sem sa prihlásite na odber