Home-theater-designers
Zdá sa, že kdekoľvek v modernom svete idete, niekto tvrdí, že magickým liekom na ich trápiace sa choroby nebolo nič iné ako samotná voda. Ako jeden zo základných stavebných kameňov samotného života všetci chápeme časť sily, ktorú voda v sebe skrýva, ale často zabúdame na to, aby sme ju využili vo svoj prospech.
V takom uponáhľanom a chaotickom svete musíme pamätať na to, aby sme zostali hydratovaní! Pomôžte vydať sa na novú cestu osobného zdravia tým, že vyskúšate niektoré z týchto úžasných aplikácií na sledovanie vody pre váš iPhone.
1. Apple Health
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťMnoho používateľov nevie o širokej škále služieb dostupných v aplikácii Apple Health. Táto aplikácia je nielen užitočná pre denné počítanie krokov a lekársku identifikáciu, ale funguje aj ako základný sledovač vody.
Súvisiace: Najlepšie zdravotné aplikácie na pripojenie k Apple Health
Možnosti sledovania vody sú zahrnuté pod Výživa záložka v Zdravotné kategórie . Aj keď vám aplikácia neumožňuje nastaviť automatické pripomenutia, ktoré vám pomôžu odoslať vás na najbližšiu hydratačnú stanicu, umožňuje osobné údaje o vode, ktoré ste zadali sami. Toto je potom integrované so zvyškom vášho profilu Apple Health.
Stiahnuť ▼: Apple Health (Zadarmo)
2. MyFitnessPal
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťMyFitnessPal je vynikajúcou možnosťou pre používateľov, ktorí sa zaujímajú o sledovanie svojich vodných návykov, okrem sledovania zvyšku cvičenia a fitness cesty.
Aplikácia je navrhnutá tak, aby slúžila na kontrolu hmotnosti, čo znamená, že si užívatelia môžu vybrať, či chcú získať, schudnúť alebo udržať si svoju aktuálnu hmotnosť. Keď sú vaše údaje integrované do aplikácie, bude vám potom odosielať pripomenutia jedál a občerstvenia, ktoré je možné použiť aj ako pripomenutie hydratácie.
Stiahnuť ▼: MyFitnessPal (K dispozícii je bezplatná, prémiová verzia)
3. Moja pripomienka vody a nápojov
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťMy Water Balance je vynikajúcou voľbou, pretože sa zameriava nielen na váš príjem vody, ale aj na váš celkový denný príjem nápojov.
To znamená, že môžete zaznamenávať všetky príjem nápojov, nie iba vodu. Aplikácia vypočíta váš denný požadovaný príjem vody a potom prepočíta požadované množstvo, keď ručne zadávate pitný režim počas celého dňa.
Zahrnutie alkoholu môže skutočne zvýšiť vašu dennú potrebu vody, pretože vás dehydratuje.
Stiahnuť ▼: Moja pripomienka vody a nápojov (Bezplatná skúšobná verzia, vyžaduje sa predplatné)
4. Aloe Bud
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťAloe Bud má krásnu estetiku, vďaka ktorej je sledovanie vášho denného príjmu vody zábavným a náladovým zážitkom. Aplikácia funguje ako osobný denník pre vaše wellness aktivity, ako je pitie, dýchanie a osvieženie sa, vďaka systému pripomienok, ktorý vám pomôže zostať neustále motivovaný.
Aplikácia má 8-bitovú grafiku, ktorá v nej vyvoláva nostalgický pocit z najlepších hier nášho detstva. Je to tiež pokojne navodzujúci dizajn a je to vynikajúci spôsob, ako začať uvoľnený a súcitný prístup k akejkoľvek novej rutine, obzvlášť k hydratácii.
ako stiahnuť všetky fotografie z Facebooku
Aloe Bud vám pripomína, že sa o seba musíte starať po celý deň s rovnakou starosťou, akú by ste mohli poskytnúť iným.
Stiahnuť ▼: Aloe Bud (Bezplatné nákupy v aplikácii)
5. Rastlinná opatrovateľka
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťNiekedy nudná vodná guľatina s jednoduchou gratuláciou! na konci každého úspešného dňa nestačí na to, aby nám pomohol udržať sa na ceste s novou rutinou.
Pre tých z nás, ktorí potrebujú sekundárne povzbudenie, aby zostali hydratovaní, Plant Nanny vystupuje ako motivačná zavlažovacia hra. Každý deň si musíte do aplikácie prihlásiť svoj denný príjem vody. Čím viac vody vypijete, tým rýchlejšie budú vaše rastliny rásť a vyrovnávať sa.
Súvisiace články: Najlepšie mobilné záhradnícke hry pre Android a iPhone
Keď zabudnete piť, vaše rastliny budú smädné a aplikácia vám pripomenie, aby ste polievali seba a svoje rastliny, aby ste ich udržali v chode!
Rôzne rastlinné tvory sú rozkošné a čoskoro sa budete musieť spomaliť, než siahnete po ďalšej šálke vody. Nezabudnite, aby ste nepreplňovali vodu!
Stiahnuť ▼: Rastlinná opatrovateľka (Bezplatné nákupy v aplikácii)
6. Podmáčané - pite viac vody
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťWaterlogged je aplikácia zameraná na silu a výhody, ktoré svojim užívateľom poskytne celodenná hydratácia. Vďaka prispôsobeným pripomienkam táto aplikácia presne vie, kedy budete potrebovať podporu hydratácie, či už je to pred alebo po nasledujúcom plánovanom pohári!
Aplikácia tiež ponúka možnosť zadávania, ktorá umožňuje rôzne veľké nádoby na vodu, ako napríklad 500 ml fľašu alebo 8 oz pohár. Potom ich môžete ľahko vložiť a odstrániť zo svojho denného hydratačného zoznamu.
Aplikácia je tiež úplne integrovaná s MyFitnessPal, Apple Health a Fitbit, čo znamená, že svoje fitness ciele môžete mať stále na jednom praktickom mieste.
nemôže odstrániť súbor otvorený v systéme
Stiahnuť ▼: Podmáčané - pite viac vody (K dispozícii je bezplatná, prémiová verzia)
7. Pripomienka vody- denný sledovač
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťAk sa zaujímate o telesný wellness ako celok a jednoducho sa snažíte zostať hydratovanejší, aplikácia Water Reminder je pre vás tou správnou voľbou.
Táto aplikácia má množstvo skvelých funkcií, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť tomu, ako hydratácia ovplyvňuje vaše telo a ako vás rôzne nápoje hydratujú rôznymi spôsobmi. Aplikácia sleduje aj ďalšie aspekty hydratácie, ako je denný príjem kofeínu, a pomáha najlepšie porozumieť palivu, ktoré používate na napájanie svojho tela.
Súvisiace články: Aplikácie pre návštevníkov Office, ktorí chcú vhodný a zdravý životný štýl
Vďaka zameraným a účinným pripomenutiam vody nepremeškáte ďalšiu šancu na hydratáciu pomocou Water Reminder.
Stiahnuť ▼: Pripomienka vody - denný sledovač (Bezplatná skúšobná verzia, vyžaduje sa predplatné)
8. Water Tracker WaterLama
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťWaterLama pre vás vytvoril farebný a zábavný spôsob, ako udržať hydratáciu, bez ohľadu na to, ako zaneprázdnený môže byť váš deň. Naše telá potrebujú vodu každý deň, bez ohľadu na to, ako sa môžeme rozptyľovať.
WaterLama premieňa pitie z fušky na výzvu a mení spôsob, akým premýšľame o hydratácii. Napriek tomu, že zostať hydratovaný sa niekedy môže zdať dosť ťažké, WaterLama zvyšuje teplo tým, že sa aktívne zúčastňujete vašej hydratácie. Aplikácia používa roztomilé postavy a hry, aby vás motivovala po celý deň.
Zatlačte hydratáciu zo zvyku a použite WaterLama, ktorá vám pomôže znova si predstaviť spôsob, akým premýšľate o svojich nápojoch.
Stiahnuť ▼: Water Tracker WaterLama (Zadarmo, predplatné k dispozícii)
Želaná voda
Zostať hydratovaný je jeden z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako sa zamerať na seba. Mnohí si radi predstavujú starostlivosť o seba ako ležanie v nádhernej horúcej vani obklopenej sviečkami a lupeňmi ruží s upokojujúcou kúpeľnou hudbou. Starať sa o seba však môže byť také jednoduché, ako začať deň pohárom H2O, aby ste svoje telo poriadne doplnili.
Najdôležitejšie je, že starostlivosť o seba je o prístupe. Ide o to, stať sa jednou zo svojich najvyšších priorít a raz sa zamerať na svoje vlastné šťastie. Zostať pozitívny na akejkoľvek novej ceste za wellness môže byť náročné, ale našťastie máte k dispozícii aj množstvo ďalších nástrojov.
zdieľam zdieľam Tweet E -mail Príručka pre začiatočníkov k animovanej rečiAnimovaná reč môže byť výzvou. Ak ste pripravení začať pridávať dialógy do svojho projektu, proces za vás rozložíme.
Čítajte ďalej Súvisiace témy- iPhone
- iPhone
- Aplikácie pre iOS
Tosha Harasewich je spisovateľkou stránky MakeUseOf.com. Posledné štyri roky strávila štúdiom politológie a teraz rada používa svoje spisovateľské schopnosti na vytváranie zaujímavých a kreatívnych článkov, ktoré do jej hlasu prepájajú aktuálne udalosti a nedávny svetový vývoj. Po tom, ako začala svoju spisovateľskú kariéru pracovať na článkoch o jedle a kultúre pre Babbletop, prešla na používanie svojej lásky k skorému prispôsobovaniu sa, na novú cestu písania s MakeUseOf.com. Pre Toshu nie je písanie len vášňou, je to aj potreba. Keď nepíše, Tosha rada trávi dni v prírode so svojimi mini jazvečíkmi, vojvodkyňou a Disneyom.
Viac od Toshy Harasewichovejprihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné elektronické knihy a exkluzívne ponuky!
Kliknutím sem sa prihlásite na odber