Home-theater-designers
Mi Band 5
9,00 hod/ 10 Prečítajte si recenzie Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Prečítajte si viac recenzií Pozrite sa na AmazonNeuveriteľná hodnota a skvelá výdrž batérie dokonca aj vtedy, keď je zapnuté nepretržité monitorovanie srdcovej frekvencie, robí z tohto najlepšie sledovanie fitness fitness pre väčšinu ľudí. Systém bodovania PAI je inovatívny a motivujúci v porovnaní s tradičnými systémami sledovania aktivít.
technické údaje
- Značka: Xiaomi
- Monitor srdcového tepu: Áno; nepretržité alebo vlastné intervaly
- Farebná obrazovka: Áno; 1,1 palcový farebný dotykový displej AMOLED s rozlíšením 126 x 294 pixelov
- Podpora upozornení: Áno
- Životnosť batérie: 10 dní s nepretržitým monitorovaním srdcovej frekvencie; až 3 týždne bez
- Integrácie: Export údajov Apple a Google Health
- Dlhá výdrž batérie aj pri nepretržitom meraní srdcového tepu
- Skóre PAI (Personal Activity Intelligence) je skvelým krokom k základnému sledovaniu krokov
- Monitorovanie stresu je pochybné
- Sociálne funkcie v aplikácii nefungujú
Spoločnosť Xiaomi neustále ukazuje, že fitness trackery s pokročilými funkciami nemusia byť drahé. Výnimkou nie je ani najnovší MiBand 5 s nepretržitým monitorovaním srdcového tepu, upozorneniami a veľkým dotykovým displejom- všetko len za 35 dolárov . Myslíme si, že je to najlepší rozpočtový fitness tracker pre každého.
Mi Band 5: Dizajn a špecifikácie
Mi Band 5 s hmotnosťou iba 12 gramov má športový 1,1 -palcový farebný dotykový displej AMOLED.
Jediné kapacitné tlačidlo je umiestnené pod displejom a v závislosti od aktuálneho stavu funguje ako tlačidlo prebudenia alebo domova. Gesto zdvihnutím a prebudením zaistí, že displej pri normálnom použití spotrebuje veľmi málo batérie.
V predvolenom nastavení existujú pre displej tri rôzne grafické štýly: digitálne hodiny a počet krokov, digitálne hodiny s počtom krokov a srdcovou frekvenciou alebo analógové hodiny s počtom krokov a srdcovou frekvenciou. Na požiadanie si môžete stiahnuť aj ciferníky tretích strán.
Pod ním sa nachádza snímač srdcového tepu fotopletyzmografie (PPG) (o 50% presnejší ako predchádzajúca generácia, tvrdí spoločnosť Xiaomi) a nabíjacie kolíky. Senzory PPG sú lacným spôsobom merania srdcového tepu tým, že osvetlia vašu pokožku a potom pomocou optického senzora zistia expanziu a kontrakciu vašej kapiláry pri prietoku krvi.
Patentovaný nabíjací kábel sa magneticky pripája k zadnej časti pásma a na druhom konci má port USB-A. Sieťový adaptér nie je súčasťou dodávky, je však možné použiť akýkoľvek port USB.
Balenie obsahuje čierny silikónový remienok, inde však nájdete množstvo farieb a vzorov za približne 5 až 10 dolárov.
Mi Band 5 je vodotesný do 50 m až 30 minút.
Čo presne teda môžete s Mi Band 5 robiť?
Sledovanie krokov
Na najzákladnejšej úrovni Mi Band 5 sleduje kroky a pri mojom testovaní bol spravidla presný. Ručne som napočítal 50 krokov a Mi Band 5 odzrkadlil nárast o 47. Kroky je však možné „fingovať“ aj mávnutím ruky, takže v priebehu jedného dňa môže byť toto číslo o niekoľko nižšie. sto.
Napriek tomu je dostatočne presný na zamýšľaný účel a ak sa úmyselne pokúšate predstierať počet krokov, musíte najskôr vyriešiť ďalšie problémy.
Môžete si nastaviť svoj vlastný denný cieľový krok, ktorý je predvolene nastavený na 10 000 a bude sa na ciferníku zobrazovať ako farebný kruh.
Snímanie srdcového tepu
Tepová frekvencia je jediným najväčším ukazovateľom vášho zdravia a úrovne aktivity, ale sledovanie srdcovej frekvencie je zbytočné, ak sú údaje nespoľahlivé. Hoci pri prvom uvedení Mi Band 5 nahlásilo množstvo používateľov divoké nepresnosti, zdá sa, že aktualizácie to výrazne zlepšili. Pri mojom testovaní boli merania srdcového tepu podobné tým, ktoré sa získali z monitora srdcového tepu a krvného tlaku nafukovacej manžety.
Kontroly srdcového tepu je možné začať manuálne alebo vo vlastných intervaloch, až po každú minútu (čo je efektívne nepretržité monitorovanie). Nepretržité monitorovanie je značnou spotrebou batérie, ale umožňuje niekoľko kľúčových funkcií, ako je bodovanie PAI (Personal Activity Intelligence) a lepšie sledovanie spánku.
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťInteligencia osobnej aktivity (PAI)
PAI je relatívne nový algoritmus na sledovanie aktivity, ktorý udeľuje body za zvýšenie srdcovej frekvencie bez ohľadu na to, ako to robíte. Cieľom je za týždeň nazbierať najmenej 100 PAI bodov. Štúdie ukazujú, že pri tejto úrovni aktivity sa pravdepodobnosť srdcových chorôb zníži o 25%a k priemernej dĺžke života sa pripočíta v priemere 5 rokov.
Čím intenzívnejšie cvičenie vykonáte - tj. Čím je váš srdcový tep rýchlejší - tým viac bodov získate. Udelené body závisia aj od vášho veku, pohlavia a pokojového srdcového tepu. Ako sa stanete fit a váš pokojový tep sa zníži, je to ešte ťažšie. To znamená, že ak si zabehnete s priateľom, za rovnakú aktivitu môžete získať rôzne body PAI. Toto je normálne.
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťJedným z veľkých aspektov PAI je, že sa počíta na pravidelnej týždennej báze, takže si môžete oddýchnuť a pritom sa cítiť demotivovaní z toho, že ste v daný deň nedosiahli cieľ. Akékoľvek skóre získané pred siedmimi dňami odpadne, takže sa vaše skóre prepočíta každý deň.
Skutočnou krásou PAI je, že automaticky sleduje a odmeňuje všetko, čo robíte. A myslím všetko . Intenzívny deň domácich prác a domácich prác nemusí byť na tradičnom zozname prijateľných cvičení, ale ak vám to zvýši srdcový tep, koho to zaujíma? Stále sa to bude počítať do PAI. Nemusí to byť veľa, ale je to určite lepšie, ako sedieť celý deň na zadku.
Povolenie tejto funkcie vyžaduje nepretržité monitorovanie srdcového tepu, ale stojí za to kompromitovať životnosť batérie.
Pre mňa je PAI zabíjačkou. Zvlášť počas globálnej pandémie, keď mnoho z nás nesmie von z domu, som zistil, že cvičím väčšinou vo VR. Aj keď to určite nie je také intenzívne ako beh, 30-minútová relácia intenzívneho boxu vo FitXR udeľuje približne 15 bodov PAI.
Sledovanie spánku
Na úvod tejto časti uvediem, že nemám iné zariadenie na porovnanie výsledkov, ale v zásade sa domnievam, že aspekty sledovania spánku Mi Band 5 sú presné.
Indikovalo to vysoké skóre spánku, keď som sa cítil dobre odpočinutý, a časy, keď som sa predčasne zobudil alebo vstal uprostred noci, boli v príslušnom čase a trvaní znázornené na grafe spánku. Celková dĺžka spánku bola tiež podľa očakávania.
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťVýsledkom kombinácie údajov o srdcovej frekvencii a pohybu by mali byť primerane presné cykly ľahkého a hlbokého spánku, ale na údaje o rýchlom pohybe očí (REM) je potrebné pozerať s obzvlášť veľkým zrnom soli. REM spánok (alias snívanie) je notoricky ťažké zistiť a na presnú detekciu skutočne potrebuje senzory elektroencefalografie (EEG) na čelenke.
Aby ste dosiahli najlepšie výsledky sledovania spánku, budete musieť povoliť „asistenta spánku“, ktorý, pokiaľ viem, znamená iba nepretržité monitorovanie srdcovej frekvencie, ale v noci. To neznamená, že údaje o sledovaní spánku sú bez toho zbytočné, ale ak to čítate, je to pravdepodobne niečo, čo vás zaujíma a pre ktoré by ste chceli najvyššiu presnosť.
Sledovanie stresu
Mi Band 5 nakoniec tvrdí, že sleduje stres pomocou odvodeného merania variability srdcovej frekvencie. Čím viac sa váš srdcový tep rýchlo mení, tým viac ste v strese. Náš rezidentný odborník na nositeľné zariadenia Kannon mi hovorí, že toto je veľmi nepresné zobrazenie úrovne fyziologického stresu, pretože je úplne odvodené od senzorov PPG srdcového tepu.
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťAnekdoticky, kedykoľvek som sa za posledný mesiac cítil emocionálne stresovaný, pozrel som sa na Mi Band a zistil som, že súhlasí. Inokedy to vyzerá, že to koreluje s intenzívnou aktivitou. Neviem, prečo zaznamenanie tejto recenzie viedlo k „strednému“ stresu, ani nie je jasné, prečo nie sú zaznamenané žiadne údaje o strese za obrovské časti niekoľkých dní.
Inými slovami, myslím si, že stresová funkcia môže byť väčšinou nezmysel.
Bez ohľadu na to sú to však najmenej užitočné údaje, ktoré Mi Band ponúka. Na rozdiel od pokojového srdcového tepu alebo celkovej úrovne aktivity je stres zvyčajne niečím, čo si uvedomujeme a dokážeme prijať nápravné opatrenia.
Oznámenia
Asi najviac podceňovanou funkciou, ktorá šetrí čas, je možnosť preposielať notifikácie zo smartfónu na displej Mi Band.
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťRovnako ako väčšina z nás, môj telefón neustále pípne. Je však frustrujúce ponárať sa do vrecka, aby som skontroloval, či to bola dôležitá Slackova správa od kolegu, a zistil som, že to bola aplikácia BBC, ktorá rozhodla, že najnovší nezmysel pre kráľovské deti je Breaking News, ktorý si zaslúži upozornenie celého národa.
Takto nebudete čítať celé e -maily, ale približne 80 znakov, ktoré je možné zobraziť, je viac ako dosť na to, aby ste videli podstatu a aplikáciu, z ktorej pochádza.
Životnosť batérie
S kontrolami srdcového tepu v 10-minútových intervaloch som dosiahol dva a pol týždňa predtým, ako som sa potreboval nabiť.
Povolenie PAI a presnejšie sledovanie spánku vyžaduje „nepretržité“ monitorovanie srdcovej frekvencie (každú minútu), môžete sa však rozhodnúť povoliť iba PAI alebo asistenta sledovania spánku alebo oboje. Keď sú obidve povolené, zistil som, že batéria je vybitá o 10% denne; alebo inými slovami, približne 10 dní pred potrebou dobitia. Na túto úroveň granulárnych údajov si myslím, že 10 dní je veľký kompromis.
aplikáciu na bezplatné telefonovanieGaléria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť Zavrieť
Všimol by som si, že tieto údaje zahŕňajú zapnuté upozornenia a prebudenie, čo znamená, že Mi Band 5 na mňa bzučal asi 40-50 krát za deň. Vypnutie upozornení (alebo ak ich spravidla nemáte dostatok) by pravdepodobne predĺžilo výdrž batérie - ale iba o málo. Hlavnou batériou je kontrola srdcového tepu.
Netestoval som s vypnutým monitorovaním srdcovej frekvencie, pretože to skutočne porazí zmysel nákupu tohto zariadenia. Ak chcete iba jednoduchý nástroj na sledovanie krokov, použite svoj telefón.
Apple Health
Na rozdiel od Fitbit nepotrebujete hacky tretích strán na export údajov z vášho Mi Bandu do iných služieb. Podporované sú predovšetkým Apple Health alebo ekvivalent spoločnosti Google (aj keď som testoval iba Apple Health).
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťVšetky vaše merania spánku a srdcového tepu je možné exportovať jednoducho a automaticky. To znamená, že sa môžete kedykoľvek presunúť do iného ekosystému sledovania bez toho, aby ste stratili historické údaje - alebo len použiť alternatívne rozhranie na zobrazenie údajov, ak chcete. Ak potrebujete lekárovi ukázať svoj srdcový tep a sú oboznámení iba s Apple Health, je to v poriadku.
Mali by ste si kúpiť MiBand 5?
Ak hľadáte niečo iné než jednoduchý nástroj na sledovanie krokov, ale nechcete minúť smiešne množstvo, môžeme Mi Band 5 vrelo odporučiť.
Údaje o krokoch, srdcovej frekvencii a spánku sú dostatočne presné, ak je to to, čo chcete, ale skóre PAI je zabíjacia funkcia, o ktorej si myslím, že bude prospešná pre väčšinu z nás. Je to jednoduchý a automatický systém sledovania cieľov v kondícii, ideálny pre tých, ktorí si chcú zacvičiť, ale možno nemajú bicykel a nevedia behať. PAI je tiež týždenný než denný cieľ, takže je zaneprázdnený nabitými programami. Je to perfektný krok od zjednodušeného sledovania krokov, buď pre tých, ktorí sa nevedia dostať k dosiahnutiu týchto cieľov, alebo ich už prekonávajú.
Aj keď aplikácia Mi Fit dokáže zaznamenávať GPS spolu s akýmkoľvek behom, údaje pochádzajú z vášho telefónu, a nie zo zariadenia Mi Band 5. Ak potrebujete pokročilé metriky, ako je GPS na samotnom pásme, nadmorská výška, špecializované aplikácie, hladina kyslíka v krvi alebo schopnosť na platby NFC budete musieť minúť päť až desaťkrát toľko. Pre väčšinu z nás je Mi Band 5 najlepším rozpočtom, ktorý je možné nosiť, aby nám pomohol dosiahnuť naše ciele v oblasti fitness.
Aplikácia MiFit však nie je dokonalá: v dolnej časti je karta Priatelia prominentne, ale vyzerá to, že je chybná. Moja žena a ja sme sa nemohli pridať ani ako priatelia, ani v skutočnosti nikto iný. Žiadna kombinácia generovania QR kódu a skenovania na oboch koncoch nefungovala, a to ani na našich domácich Wi-Fi, ani na údajoch zo smartfónu. Toto je menšia sťažnosť, ktorá neovplyvňuje žiadne zo základných funkcií, ale bolo by pekné navzájom sa zodpovedať.
Ešte jedna drobná poznámka: na predaj je verzia Nif Mi Band 5. Môžete to pokojne ignorovať, pretože mimo Číny to nefunguje. Funkcie Mi Band 5 NFC nemôžete používať s Apple alebo Google Pay.
Dúfame, že sa vám budú páčiť položky, ktoré odporúčame a diskutujeme! MUO má pridružené a sponzorované partnerstvá, takže dostávame časť výnosov z niektorých vašich nákupov. To neovplyvní cenu, ktorú zaplatíte, a pomôže nám to ponúknuť najlepšie odporúčania produktov.
zdieľam zdieľam Tweet E -mail Súvisiace témy- Recenzie produktov
- Nositeľná technológia
- Inteligentné hodinky
- Fitness
- Xiaomi
James má bakalársky titul v odbore umelá inteligencia a je certifikovaný CompTIA A+ a Network+. Keď nie je zaneprázdnený ako editor recenzií hardvéru, baví ho hry LEGO, VR a stolné hry. Pred nástupom do MakeUseOf bol svetelným technikom, učiteľom angličtiny a inžinierom dátového centra.
Viac od Jamesa Bruceaprihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné elektronické knihy a exkluzívne ponuky!
Kliknutím sem sa prihlásite na odber