Home-theater-designers
Začatie nového plánu osobného zdravia je často ťažké. Cvičenie môže byť skľučujúce a v niektorých dňoch zdravé stravovanie nie je možné.
Aby sme vám pomohli udržať si motiváciu na ďalšej kondičnej ceste, zostavili sme zoznam úžasných aplikácií, ktoré vás odmenia platom za vaše prechádzkové návyky! Či už strávite celý deň na nohách, alebo môžete pridať iba niekoľko ďalších krokov za deň, existuje aplikácia na odmeňovanie počítania krokov, ktorá bude zodpovedať vášmu životnému štýlu.
1. Charitatívne míle
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťCharity Miles sa líši od ostatných aplikácií na počítanie krokov. Namiesto toho, aby vás aplikácia odmenila priamo peňažnými cenami, vypláca sumy darov vašim obľúbeným charitatívnym organizáciám. Charity Miles premení každý váš krok na mini-maratón zameraný na vaše najdôležitejšie priority. Môžete vytvárať tímy so svojimi priateľmi alebo sa pripojiť k už založeným skupinám, aby ste získali viac peňazí a pomohli vám udržať si motiváciu.
Charity Miles darovala viac ako 3 milióny dolárov rôznym charitatívnym organizáciám; jeho použitím môžete začať robiť zmeny bez toho, aby ste museli minúť vlastné peniaze. Aplikácia vám umožňuje vybrať si zo 40 rôznych charitatívnych možností. Medzi tie, ktoré môžete podporiť, patrí Detská nemocnica sv. Judy, The United Way a Habitat for Humanity.
Táto aplikácia vám pomôže urobiť skutočný krok vo svete, krok za krokom. Tiež sa spája s Apple Health a Strava.
Stiahnuť ▼: Charitatívne míle pre ios | Android (Zadarmo)
2. StepBet
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťAplikácia StepBet vás núti investovať do svojej fitness cesty. Ostatné aplikácie platia za míľu, ale StepBet vám dá tip na stávkový hrniec. To zaručuje vaše peniaze späť, keď splníte kondičné výzvy. Okrem toho môžete často zarobiť viac peňazí, ako je vaša počiatočná investícia, v závislosti od toho, koľko ľudí úspešne zvládne krokovú výzvu.
Ceny výziev sa líšia, ale väčšina z nich trvá približne šesť týždňov-čo z nich robí dlhodobú investíciu do výzvy v oblasti kondície. Ak ste sa tak rozhodli Fitbit je pre vás ten pravý nákup , táto aplikácia je kompatibilná s Fitbit.
Táto aplikácia je vhodná pre tých, ktorí majú absolútnu dôveru vo svoje schopnosti chodiť alebo pre kohokoľvek, kto potrebuje serióznu podporu, aby im pomohol pri hľadaní dobrej kondície. Pravdepodobne to však nebude fungovať aj pre tých, ktorí chcú na svoju cestu do fitka využiť uvoľnený prístup.
Stiahnuť ▼: StepBet pre ios | Android (Zadarmo, predplatné k dispozícii)
3. LifeCoin
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťAplikácia LifeCoin vás odmení špeciálne za vaše vonkajšie kroky. To znamená, že ak pracujete v rušnej práci v kuchyni alebo hoteli, je pre vás pravdepodobne výhodnejšia iná aplikácia na počítanie krokov. Ale pre tých, ktorí chodia so psom niekoľkokrát denne alebo ich baví turistika, je LifeCoin aplikácia na počítanie krokov, ktorá vás odmení za čas strávený vonku.
Aplikácia na určenie počtu krokov používa sledovanie GPS; aj keď to môže znamenať vybitie batérie, funguje to veľmi dobre pri chôdzi na dlhé vzdialenosti. Najlepšie sa používa pre individuálne okolnosti a potom sa vypne, aby sa šetrila batéria. Ak hľadáte nepretržité monitorovanie denných krokov , zvážte iné aplikácie.
Tí, ktorí majú veľký počet krokov, ich môžu uplatniť za ceny, ako sú darčekové karty a rôzne výrobky.
Stiahnuť ▼: LifeCoin pre ios | Android (Zadarmo, predplatné k dispozícii)
4. SweatCoin
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťSweatCoin vám platí v teplákoch, ktoré je možné zameniť za tovary a služby, ako sú darčekové karty a lístky. SweatCoin vám ponúka nielen potenciálne ceny, ale aj možnosť darovať svoje kroky. Môžete ich darovať ako peňažné príspevky na kampane zahŕňajúce otázky ako environmentalizmus, ľudské práva a starostlivosť o veteránov. Je to fantastický spôsob, ako dosiahnuť niečo s komunitou svojich rovesníkov.
Bezplatná verzia vám umožní zarobiť až päť sweatcoinov denne svojimi krokmi a plnením rôznych osobných fyzických výziev. Môže to znieť ako malé množstvo, ale sú k dispozícii ceny len za 10 sweatcoinov. Vďaka tomu si budete môcť nárokovať úspech častejšie, než by ste čakali.
Dávajte si pozor na niektoré väčšie ceny, pretože ich zarábanie trvá príliš dlho. Navyše, aj keď je aplikácia veľmi zábavná, v niektorých bodoch sa zdá, že ide skôr o bezplatnú reklamu pre spoločnosti, než o nástroj na motiváciu do fitnes. K dispozícii je aj funkcia na pozvanie priateľov, aby sa k nej pripojili, čo je jeden z najlepších spôsobov, ako vám pomôcť zostať motivovaní a v bezpečí počas prechádzky.
Stiahnuť ▼: SweatCoin pre ios | Android (Zadarmo, predplatné k dispozícii)
5. Walgreens
Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť ZavrieťNamiesto toho, aby poskytovala iba aplikáciu na počítanie krokov, ako niektoré z ďalších možností, aplikácia Walgreens poskytuje komplexné skúsenosti so všetkým, čo ponúka Walgreens. Mobilná ponuka drogérie navyše odmeňuje dobré správanie.
S ním sa môžete prihlásiť do výziev, ktoré trvajú štyri týždne. Úspešné týždenné dokončenie týchto výziev má za následok 0,25 $ vo Walgreens Cash za týždeň s možnosťou získať bonus 2 $ po úspešnom absolvovaní všetkých štyroch týždňov. Walgreens Cash je možné použiť na nákup v kamenných obchodoch alebo online.
Táto aplikácia ponúka nielen odmeny za zdravie na základe najazdených kilometrov, ale aj odmeny za správanie, ako je správne stravovanie a udržiavanie spánkového režimu. Môžete sa tiež zúčastniť fyzických síl a meditačných cvičení. Všetky zdravé aktivity sú odmeňované aplikáciou Walgreens. Aplikácia tiež sleduje predpisy, pomáha vám nájsť poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a ponúka úspory v obchode.
ako prenášať hudbu z ipodu na itunes
Súvisiace: Ako nastaviť a používať funkcie sledovania spánku vo vašom iPhone
Stiahnuť ▼: Walgreens pre ios | Android (Zadarmo)
Chôdza do odmien
Chôdza je nielen prospešná pre vaše fyzické zdravie, ale má tiež dokázané výhody pre duševnú pohodu. Vzhľadom na účinky, ktoré môže mať chôdza na telo, sú všetky ďalšie odmeny len bonusom k jednej z najprirodzenejších foriem cvičenia.
Ak vás nebaví chodiť sama, prečo neskúsiť inú aplikáciu, ktorá do zážitku vnesie viac zábavy?
zdieľam zdieľam Tweet E -mail 7 aplikácií, ktoré spríjemňujú beh a behZdá sa vám beh nudný? Vyskúšajte tieto mobilné aplikácie, ktoré robia z behania niečo zábavnejšie, napríklad hru o prežitie.
Čítajte ďalej Súvisiace témy- Android
- iPhone
- Zarábajte peniaze online
- Dobročinnosť
- Cvičenie
- Darčekové poukážky
- Aplikácie pre iOS
- Aplikácie pre Android
Tosha Harasewich je spisovateľkou stránky MakeUseOf.com. Posledné štyri roky strávila štúdiom politológie a teraz rada používa svoje spisovateľské schopnosti na vytváranie zaujímavých a kreatívnych článkov, ktoré do jej hlasu prepájajú aktuálne udalosti a nedávny svetový vývoj. Po tom, ako začala svoju spisovateľskú kariéru pracovať na článkoch o jedle a kultúre pre Babbletop, prešla na používanie svojej lásky k skorému prispôsobovaniu sa, na novú cestu písania s MakeUseOf.com. Pre Toshu nie je písanie len vášňou, je to aj potreba. Keď nepíše, Tosha rada trávi dni v prírode so svojimi mini jazvečíkmi, vojvodkyňou a Disneyom.
Viac od Toshy Harasewichovejprihlásiť sa ku odberu noviniek
Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné elektronické knihy a exkluzívne ponuky!
Kliknutím sem sa prihlásite na odber