Najlepšie aplikácie pre sociálnu zdatnosť, ktoré môžete cvičiť s priateľmi

Najlepšie aplikácie pre sociálnu zdatnosť, ktoré môžete cvičiť s priateľmi

Výskum znova a znova ukázal, že jedným z najlepších spôsobov, ako sa držať svojej cvičebnej rutiny, je zapojenie ďalších ľudí. To, že vás pri práci povzbudzujú priatelia, rodinní príslušníci alebo úplne neznámi ľudia, vám môže pomôcť dosiahnuť vaše ciele a dokonca ich prekročiť.





Aplikácie pre sociálnu kondíciu sú jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, ale musíte nájsť ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje. V tomto článku sme teda uviedli najlepšie aplikácie pre sociálnu fitnes, ktoré môžete cvičiť s priateľmi. Musíte nájsť ten, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness.



1. Fitbit

Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť Zavrieť

Fitbit je jednou z najpoužívanejších aplikácií pre sociálnu kondíciu. Väčšina používateľov ho spáruje so svojim obľúbený sledovač Fitbit , pretože tieto sledovače automaticky zaznamenávajú štatistiky, ako sú vykonané kroky, rôzne úrovne aktivity a stúpané schody.





Na používanie aplikácie však technicky nemusíte vlastniť tracker Fitbit, pretože väčšina smartfónov má funkciu krokomer, pomocou ktorej môže Fitbit sledovať vaše kroky. Jedinou nevýhodou je, že akékoľvek ďalšie cvičenia, ktoré robíte, budete musieť zadať ručne.

Fitbit je tiež skvelý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu a súťažiť s ostatnými. Keď sa v aplikácii spojíte so svojimi priateľmi a rodinou, môžete súťažiť o to, ako počas týždňa urobíte najviac krokov. Fitbit má navyše s fitness a rodinou veľa výziev, ktoré vás budú motivovať, aby ste sa stali fit.



Na Fitbit's Komunity Na stránke sa môžete pripojiť k skupinám fitnes, ktoré sa týkajú konkrétnych aktivít, ako je beh, turistika a plávanie. Ľudia z celého sveta môžu uverejňovať obrázky svojich najnovších tréningov, ktoré by vás mali ešte viac inšpirovať.

Stiahnuť ▼: Fitbit pre Android | ios (Zadarmo, s dostupnou prémiovou verziou)



2. Nike Run Club

Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť Zavrieť

Nike Run Club je nabitý funkciami, ktoré môžu zlepšiť vaše tréningy. Nielenže sleduje štatistiky z vašich behov a povzbudzuje vás k dokončeniu výziev, ale má aj funkciu koučovania, ktorá vás prevedie cieleným programom na konkrétne vzdialenosti pretekov a úrovne behu.

Sociálny aspekt aplikácie Nike Run Club je neoddeliteľnou súčasťou jej dizajnu. Umožňuje vám zdieľať dokončenie vašich behov so sieťou sociálnych médií podľa vášho výberu. Fotoaparát v aplikácii vám tiež umožňuje zdieľať fotografie bez toho, aby ste museli aplikáciu opustiť. Môžete dokonca získať „povzbudenie“ od svojich priateľov Nike Run Club, čo spustí radostný zvuk, ktorý budete počuť prostredníctvom slúchadiel.



Ak sa chcete spojiť s inými bežcami osobne, pomocou aplikácie môžete vyhľadávať a zúčastňovať sa na okolitých bežeckých podujatiach. Čím viac budete cvičiť, tým viac úspechov v aplikácii sa budete môcť predvádzať.

Nike Run Club je kompatibilný s hodinkami Apple Watch a tiež so systémom Android. To znamená, že je to určite jeden z nich najlepšie fitness aplikácie pre Apple Watch a väčšina fitness zariadení s Androidom.

Stiahnuť ▼: Nike Run Club zapnutý Android | ios (Zadarmo)

3. PumpUp

Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť Zavrieť

Aplikácie ako PumpUp sú navrhnuté špeciálne pre tých, ktorí radi hovoria o svojich cvičeniach na sociálnych médiách. Napriek tomu, že je aplikácia ponúkaná ženám, používa ju aj veľa mužov. Aplikácia sleduje vaše cvičenie a umožňuje vám uverejňovať fotografie s popismi, ktoré môžete zdieľať so svojimi sledovateľmi.

aktualizácia funkcií na Windows 10, verzia 1703 - chyba 0x80240fff

Rozhranie PumpUp svojim vzhľadom aj funkčnosťou pripomína Instagram. Máte prístup k informačnému kanálu ľudí, ktorých sledujete, spolu s informačnými kanálmi pre najnovšie a najobľúbenejšie príspevky. Väčšina príspevkov zobrazuje pokrok používateľa, zatiaľ čo iné majú do činenia so zdravým stravovaním. V každom prípade vás PumpUp môže inšpirovať k tomu, aby ste sa stali fit spolu s tisíckami ďalších používateľov aplikácie.

PumpUp nie je len o zdieľaní vašich aktivít vo fitness. Navyše vám to pomôže zostať aktívny, keď sa pripájate, pretože prichádza s rôznymi cvičeniami so sprievodcom, ktoré môžete vyskúšať. Každé cvičenie má svoju konkrétnu tému. Keď budete mať k dispozícii celotelové, vysoko intenzívne, silové tréningy, abs a bežecký pás, pravdepodobne si nájdete rutinu, ktorá vám bude vyhovovať.

Prémiová verzia aplikácie vám poskytuje prístup k širšiemu výberu tréningov, je však dosť drahá. Napriek tomu je PumpUp stále skvelou voľbou, ak milujete pripojenie prostredníctvom sociálnych médií a máte záujem zdieľať svoje fitness aktivity s podobne zmýšľajúcimi skupinami.

Stiahnuť ▼: PumpUp pre Android | ios (Zadarmo, s dostupnou prémiovou verziou)

4. Strava

Galéria obrázkov (3 obrázky) Rozbaliť Rozbaliť Rozbaliť Zavrieť

Strava je ďalšia fantastická aplikácia na zdieľanie kondície. Táto aplikácia dokáže všetko sledovať, či už máte radi beh, bicyklovanie, turistiku, jazdu na kajaku, jogu alebo tréning v posilňovni. Strava dokonca zaznamenáva vašu vzdialenosť, tempo, rýchlosť a spálené kalórie.

Chcete zapojiť svojich priateľov a rodinu do skupinovej fitness aplikácie? Našťastie ich môžete jednoducho pridať na Stravu zo svojho zoznamu priateľov na Facebooku alebo z telefónnych kontaktov. Po dokončení cvičenia môžete v aplikácii zverejniť svoje štatistiky, ktoré uvidia všetci vaši priatelia.

Strava vám dáva šancu pripojiť sa a súťažiť vo výzvach proti svojim priateľom a rodine. Inými slovami, táto funkcia z nej robí životaschopnú možnosť, ak hľadáte cvičebnú aplikáciu, vďaka ktorej budete vy a vaši priatelia zodpovední.

Jednou z najlepších častí Stravy je jej dôraz na miestnu fitness aktivitu. Môžete sa pozrieť na neďaleké bežecké alebo cyklistické trasy, ktoré použili ostatní používatelia Stravy, a vyskúšať si ich na vlastnej koži. Ak sa prihlásite k prémiovej verzii aplikácie, môžete skutočne vidieť, ako sa váš čas hodnotí v porovnaní s ostatnými používateľmi, ktorí túto stopu použili.

ako zistiť, na ktorých webových stránkach je zaregistrovaný môj e -mail

Stiahnuť ▼: Úžasné pre Android | ios (Zadarmo, s dostupnou prémiovou verziou)

Ktorú z týchto aplikácií pre sociálnu zdatnosť používate?

Aplikácie v oblasti sociálnej kondície sa rýchlo zlepšujú a pravdepodobne sa budú aj naďalej zlepšovať. Či už chcete súťažiť so svojim priateľom, miestnymi športovcami alebo ľuďmi z celého sveta, so sociálnym aspektom je cvičenie oveľa zábavnejšie. Aplikácia, ktorú si vyberiete, by mala závisieť od druhu sociálnych spojení, ktoré najlepšie zodpovedajú vášmu životnému štýlu a osobnosti.

Väčšina týchto aplikácií je vybavená cvičeniami, ktoré môžete vykonávať z domu, ale rovnaká rutina vás môže nudiť. Ak je to tak, zmeňte to pomocou týchto aplikácie na cvičenie s telesnou hmotnosťou vám pomôže dostať sa kdekoľvek do formy.

zdieľam zdieľam Tweet E -mail Oplatí sa upgradovať na Windows 11?

Windows bol prepracovaný. Stačí to však na to, aby ste sa presvedčili o prechode z Windows 10 na Windows 11?

Čítajte ďalej Súvisiace témy
  • Sociálne médiá
  • Zdravie
  • Nositeľná technológia
  • Fitness
  • Cvičenie
  • Aplikácie pre iOS
  • Aplikácie pre Android
O autorovi Emma Roth(560 publikovaných článkov)

Emma je spisovateľka a redaktorka sekcie Creative. Vyštudovala bakalársky titul z angličtiny a svoju lásku k technológiám kombinuje s písaním.

Viac od Emmy Roth

prihlásiť sa ku odberu noviniek

Pripojte sa k nášmu bulletinu a získajte technické tipy, recenzie, bezplatné elektronické knihy a exkluzívne ponuky!

Kliknutím sem sa prihlásite na odber